2019-05-19から1日間の記事一覧

衰え‥

土曜日に家族5人で公園に出掛けました。小学3年生と年中の子供相手に、サッカーや駆けっこ、アスレチック等で半日遊んだところ、運動不足が伴い本日身体がバキバキになっていました。たった半日遊んだだけで筋肉痛とは、情けない気持ちと身体の衰えにショ…